早晨起床后眼肿脸肿手也胀，是怎么回事

Question

早晨起床后出现眼肿、脸肿，而且我的手也胀，这是什么原因引起的？

Answer 1

早晨起床后眼肿脸肿手也胀可能由睡前饮水过多、高盐饮食、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、就医检查等方式改善。

1、睡前饮水过多

夜间过量饮水会导致体液潴留，建议睡前2小时限制饮水量，抬高枕头促进液体回流。

2、高盐饮食

钠离子摄入过多引发水钠潴留，需减少腌制食品、加工食品摄入，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。

3、过敏反应

可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，表现为皮肤瘙痒、荨麻疹，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。

4、肾脏疾病

可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随尿量减少、泡沫尿，需完善尿常规及肾功能检查，必要时使用呋塞米、螺内酯、托拉塞米等利尿剂。

持续肿胀超过3天或伴随呼吸困难需立即就医，日常建议记录每日盐分摄入量并监测晨起体重变化。