我一到下午就开始脸肿，上眼皮肿，为什么

Question

我一到下午就开始脸肿，尤其是上眼皮肿，一天都不能消退，这是什么原因？

Answer 1

下午出现面部及上眼睑水肿可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有饮水过量、睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病等。

1. 饮水过量

日间过量饮水可能导致体液潴留，表现为下午面部浮肿。建议调整饮水节奏，避免短时间内摄入超过2000毫升液体，适当减少高盐食物摄入。

2. 睡眠不足

睡眠质量差或睡眠时间不足会影响淋巴回流，晨起后水肿可能持续至下午。保持7-8小时规律睡眠，睡前抬高头部可改善症状。

3. 过敏反应

接触过敏原后血管通透性增加，常伴眼睑红肿、皮肤瘙痒。需排查化妆品、花粉等致敏物，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定等抗组胺药物。

4. 肾脏疾病

可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起重、下午轻的对称性水肿。需完善尿常规及肾功能检查，临床常用呋塞米、螺内酯或托拉塞米等利尿剂治疗。

建议记录每日水肿发生时间及饮食情况，避免长时间保持同一姿势，若持续超过一周或伴随尿量减少需及时就诊肾内科。