爱护眼睛小常识有哪些

Question

我这两天的眼睛干涩，经常熬夜工作，我现在想学习一些爱护眼睛小常识，但是不知道有哪些？

Answer 1

第一，要注意局部的卫生，平时洗脸的时候，要单独的使用毛巾，毛巾要定期的消毒，经常放在太阳下晾晒；第二，注意采光，室内的光线也要适度，避免在光线太亮，或者是光线太暗的环境里看书写字；第三，不要过度的看电脑、玩手机、打游戏；第四，使用电子产品上课时，半个小时到一个小时以后，就需要起身，去外面远眺，缓解眼睛的疲劳。第四，加强户外活动，多接触大自然，多看绿色的景物。