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我害怕人多的地方,就是那种害怕出门怎么调节
病情描述:
我不敢去人多的地方,很害怕,我害怕人多的地方,就是那种害怕出门怎么调节?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-07-29 22:55
    这属于社交恐惧症,可以进行心理调节,药物调节,自我调节。心理调节是主要治疗方法,一般分为三个阶段:
    1、学习调节自己呼吸或放松身心,进行冥想训练、打坐训练。
    2、练习与人交往,例如,想象自己与人交往场面,向很多人演讲等,面对恐惧。
    3、引起焦虑需要使用放松训练使自己平静下来。药物调节中常用抗焦虑,抗抑郁药物,需要选择合适的药物治疗。自我调节主要是提高自信,适当增加人际关系。
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神经官能症怎么办
神经官能症的治疗方法主要有两种,分别是心理治疗和药物治疗,这两种治疗方法都是联合使用的。心理治疗就需要患者定期做心理咨询,也需要参加一些团体心理辅导活动。药物治疗可采用西药,也可采用中药。
神经官能症吃什么中药
神经官能症目前在临床中被统一称为神经症,使用中医中药治疗可以加快恢复速度,患者可以在中医指导下选用的中药有柏子养心丸、天王补心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。
神经官能症该怎样治
神经官能症治疗,可以采用药物以及物理方法来进行同时治疗。一般来说以物理和精神方面的治疗为主,药物治疗为辅。同时还要帮助患者做一定的心理咨询,给患者提供一个良好健康的生活环境。因为是神经系统方面的异常,所以治疗比较麻烦。
严重社交恐惧症有哪些表现
严重社交恐惧症的主要表现有出汗、心慌、头晕、胸闷、说话不流畅、大小便失禁和异性恐惧。其中比较常见的症状有出汗、心慌和胸闷,这些都是因为过于紧张所造成的;对于病情比较严重的患者来说,还会出现大小便失禁的情况,但这也只有在极端情况下才会发生。
社交恐惧症怎么得的
社交恐惧症可能是由于基因遗传等先天性因素而发生,与去甲肾上腺素等激素水平异常一类内分泌因素也有密切关联性。如果个人性格比较内向,或者从小受到恶劣的社会家庭关系影响,就也容易患上该种疾病。另外,思维方式和生理因素也是诱因。