双腿水肿，可能是过度劳累所致怎么缓解

Question

我的双腿有一些浮肿，感觉就是之前工作特别疲劳导致的。双腿浮肿怎么缓解？

Answer 1

如果是因为身体劳累引起的双腿水肿，可以用泡脚的方式来消除水肿，每天泡脚十分钟左右就能够起到一定的改善作用。在泡脚的时候，水中可以加入一定量的米酒或者姜汁，改善血液循环、代谢身体内多余水分的效果是非常良好的。其次，可以通过日常饮食的方式来消除水肿，保证饮食均衡，饮食上要尽量少盐，否则身体水分容易滞留，反而导致双腿浮肿的症状进一步加重。