血压高压93，低压65正常吗

Question

昨天我在医院进行了体检，在测量血压时，我的血压高压93，低压65，这是正常的吗？

Answer 1

血压高压93毫米汞柱、低压65毫米汞柱属于正常偏低范围，多数健康人群无不适症状，可能与生理性低血压、体质因素、营养状况或药物影响有关。

1. 生理性低血压

常见于瘦弱体型或长期运动人群，血压调节机制适应较低水平。若无头晕乏力等症状，无须特殊治疗，建议定期监测血压。

2. 体质因素

部分人群先天血压偏低，与遗传或自主神经功能相关。可通过增加水分摄入、适度盐分补充维持循环血量。

3. 营养缺乏

铁元素或维生素B12不足可能导致贫血性低血压。建议检测血常规，适量补充红肉、动物肝脏等富含铁的食物。

4. 药物影响

部分降压药、抗焦虑药可能引起血压降低。需复核近期用药史，调整剂量需在医生指导下进行。

日常可进行快走、游泳等有氧运动增强血管张力，避免突然体位变化，如伴随持续头晕或眼前发黑需及时就医。