低压不高高压高可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、原发性高血压等原因引起,可通过生活方式调整和药物治疗控制。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高,建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
长期摄入过量食盐会导致水钠潴留,减少钠盐摄入每日不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。
体重超标会增加心脏负荷,通过控制热量摄入和规律运动减轻体重,目标体重指数维持在18.5-23.9之间。
可能与血管内皮功能障碍、肾素-血管紧张素系统激活有关,通常伴随头痛、眩晕等症状,需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物。
保持规律作息和适度运动,限制酒精摄入,血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时就医评估。