动作幅度大时会出现像拉伸抽筋一样痛是什么原因

Question

每次跳舞动作幅度大时，就感觉好像拉伸抽筋一般疼痛，这到底是什么原因？

Answer 1

每次大幅度的活动都会感觉筋好像被拉扯一般，这种情况有可能是因为活动量扩大导致肌肉拉伤所致，建议多观察，如果之后有疼痛症状，可以选择适当的热敷或者按摩，这种情况也有可能是过度劳累所致，如果长期跳舞很有可能会发生慢性劳损，甚至有可能会引起神经性疼痛，所以建议平时适当的活动，如果有拉扯感，要等到身体恢复正常之后才能进行。活动量太大，也有可能会发生软组织损伤。

Answer 2

这与活动量过大有很大的关系，长期不休息或者长期劳损导致局部韧带损伤，就有可能会感觉像筋被拉扯一般，比较难受，而且在活动时症状会明显加速。这种情况也有可能是因为发生了肋间膜炎，也与活动不当有很大关系，如果经常做剧烈运动或者经常跳舞，就要注意休息，发生劳损之后就要尽快接受治疗，以免导致局部筋骨牵扯疼痛，而且还有可能会在运动时发生岔气。