打完hpv可以去跑步吗

Question

我在社区医院打了HPV疫苗，而且我每天都有跑步运动的习惯，打完hpv可以去跑步吗？

Answer 1

打了HPV疫苗之后，不建议剧烈运动，而是要多多休息，如有运动需求，应该在打HPV疫苗之后的一个星期后才可以。在打了HPV疫苗之后，要注意接种疫苗的胳膊尽量少提重物，否则就会容易引起肌肉酸痛的症状。而且接种HPV疫苗之后，可以多多喝水多多休息，否则打疫苗后隔天就会容易出现类似伤风感冒的症状，也可能会引起轻微的发低烧。还要注意的就是打HPV疫苗之后，在饮食上没有特别的忌口，保证正常饮食即可。

Answer 2

在接种HPV疫苗后还是不要马上跑步为好，因为这样做有可能会影响到疫苗的效果，反而对身体不利。接种HPV疫苗之后需要及时休息，有针孔的胳膊尽量不要过度运动，也不建议提重物，否则局部就会容易出现疼痛感。如果接种了HPV疫苗之后发现局部有疼痛的症状出现，可以考虑用冰敷的方式来缓解，而且不要用手去揉搓针孔，否则就会容易肿胀出血。针孔处需要及时保证干燥与清洁，避免沾水，否则容易感染。