献血之后头晕恶心怎么回事

Question

我是一名大学生，前几天学校组织义务无偿献血，我第一个就去献血了，献血之后头晕恶心怎么回事？

Answer 1

献血后头晕是低血糖症状，要吃巧克力、奶糖等食物迅速补充血糖，迅速缓解低血糖症状，建议吃糖后喝些热水，这有利于胃消化道的血管舒张增加其吸收能力。另外多加补充优质蛋白质，多吃肉类、蛋类、奶类食品，多吃含糖量多的新鲜蔬菜和水果。而抽血后头晕还要考虑的是晕血，跟精神反射有关，尽量消除可能由心理因素引起的头晕，平时要注意检查血压、血常规等排除血压异常。

Answer 2

头晕恶心是因献血导致的低血糖，要及时喝点饮料补充糖分，在水果方面可以多吃些荔枝、龙眼等，可转化为血糖和血脂，调节血糖和血压水平，改善低血压和低血糖的状况。同时按压内关穴和合谷穴效果会更加明显，还要考虑是否因晕血、晕针等心理问题引起，不必过于紧张应保持镇静，同时应多喝水以保证足够的血容量，抽血后疼痛和头晕症状可逐渐消失，平时要注意增强身体素质。