头晕恶心吃什么食物好

Question

我这几天老是觉得头很晕，严重的时候还会感觉看路和人都很模糊，头晕恶心吃什么食物好？

Answer 1

头晕恶心吃营养丰富的食物比较好，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，最好多喝些咸味的汤包括鸡汤、排骨汤、海参汤等。这些汤不仅含有人体所需的营养成分，还能改善和补充人体的血容量，起到提高血压的作用。如果患者是由于贫血导致血压下降，一般需要根据贫血的原因进行血液治疗。而对于各种休克引起的血容量再分配，纠正休克、积极补水和使用血管活性药物是治疗的正确方法。

Answer 2

吃有营养的食物能抵抗头晕恶心，如果患者是由于身体虚弱等生理因素导致头晕，在食疗的基础上要注意均衡营养，并进行适当的体育锻炼以增强体质，而不需要刻意药物治疗。如果低血压是由于全身血管舒张等因素引起的循环血容量减少所致，则要补充水和盐补充循环血容量维持血压，同时治疗原发疾病。从中医角度看低血压患者属于气虚血虚，也可以采取中医调理进补的方式。