惊恐症的最佳治疗方法

Question

我一直都有惊恐症，但是我想要治好，惊恐症的最佳治疗方法？

Answer 1

在早期治疗中，在应对第一次惊恐发作时，应向患者说明焦虑引起的身体症状看似可怕，实际上却是无害的，并说明患者“害怕失去自控或死亡”的观念是焦虑引起的认知障碍，从而使焦虑进入恶性循环，从而防止恐慌症的进一步形成。患者应被告知回避行为的重要性，避免在广场上出现恐慌性障碍导致恐惧的地方。