经常吸二手烟吃什么好

Question

由于我工作环境和在家里面都吸入二手烟了，经常吸二手烟吃什么好？

Answer 1

是可以在日常的饮食上多吃一些富含维生素类的瓜果和蔬菜，豆制类食物，还有一些五谷杂粮水果，也可以多吃一些梨、苹果或者是橙子。因为这个食物里面含有丰富的维生素c，具有很好的抗氧化性，不仅能够提供营养，能够润肠通便，还能够帮助毒素尽快从人体体内排出。