社交恐惧症心理咨询有用吗

Question

我有社交恐惧症，家人让我做下心理咨询，社交恐惧症心理咨询有用吗？

Answer 1

社交恐惧症心理咨询是有用的。社交恐惧症的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理咨询就是心理治疗，主要包括认知治疗、行为治疗、精神分析。认知疗法主要能让患者认识到害怕社会认识的事实，并在行为治疗的帮助下改变患者社交恐惧症的行为方式。行为治疗包括渐进式放松训练、脱敏治疗、厌恶治疗、冲击治疗等。精神分析找出患者社会恐惧的深层原因，找出患者不成熟的心理防御机制，释放被压迫的内心。