孕晚期的注意事项有哪些

Question

孕晚期的注意事项有哪些

Answer 1

第一次怀孕肯定是要注意好多细节的，比如孕妈妈在孕晚期要注意数好胎动，按时产检，不做剧烈运动，少去人多拥挤的地方避免被推撞和空气不好，在饮食上应该少食多餐，减少胃的负担，保证热量和能量的摄入才能保证胎儿体重的增长，要适当的锻炼身体,活动关节和肌肉,有利于分娩。除此之外，孕后期要注意睡姿,左侧卧位,对宝宝和孕妈都好。