怀孕能不能吃壳杏仁

Question

怀孕能不能吃壳杏仁

Answer 1

孕期可以吃一些杏仁，但千万不要吃苦杏仁。杏仁营养丰富，而且味道浓香，也比较适合怀孕的女性来吃，而且怀孕适当地吃一些杏仁，其对胎儿的发育也有良好的促进作用。怀孕的女性在吃杏仁的时候，记得，要咀嚼仔细，最好是咀嚼碎了再咽下去。这样，可以保护食道的同时，也有利于消化和吸收。