月经推迟7天了还没有来怎么治疗

Question

月经推迟7天了还没有来怎么治疗

Answer 1

要合理饮食，适当的多吃些蛋白质以及高纤维的食物，在午饭以及晚饭时可以多加入肉类、蛋类以及豆制品等，这些高蛋白的食物可以补充经期身体流失的营养物质，同时也可以多吃些新鲜的蔬菜与水果以及全麦食品等，含有了丰富的纤维而提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。