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坐月子能不能喝养生核桃

病情描述:

坐月子能不能喝养生核桃

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

坐月子可以吃核桃，核桃是一种养生的食物，经常吃的话能帮助人体提高免疫功能。核桃果肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸成分，这些营养成分都是大脑发育新陈代谢的重要物质是补脑的重要营养元素。但一天不要过量，最多能吃两个。

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