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准妈妈怀孕初期吃什么食物比较好

女，29岁 2020-08-09 16:38

病情描述:

准妈妈怀孕初期吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-08-09 17:32

准妈妈怀孕初期吃叶酸好，孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸。除了去医院免费领取叶酸片之外，还可以通过深色蔬菜当中摄取，比如菠菜、胡萝卜、芦笋。新鲜水果中也蕴含大量叶酸，比如说橘子、草莓、西红柿等。

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