孕妇可以吃银耳莲子粥吗

Question

孕妇可以吃银耳莲子粥吗

Answer 1

通常可以的，专家表示，怀孕期间适量的吃一些银耳莲子粥是很有好处的，因为银耳和莲子都具有美容养颜的功效，因此孕妇吃银耳莲子粥是具有护肤功效的，可以帮助预防孕期皮肤变差的问题。另外，银耳莲子粥还具有安眠的作用，孕妇常吃一些银耳莲子粥是可以提高睡眠质量的。再次，银耳连自助还具有清热润燥的功效，孕妇食用后不仅可以清热祛火，还可以帮助保持心情舒畅，增强食欲的作用。