孕妇可以吃雪豆吗

Question

孕妇可以吃雪豆吗

Answer 1

对准妈妈的好处：雪豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，排毒清肠胃，可以缓解孕妇的便秘。除此之外，雪豆中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等还有消炎抗菌的效果，可以促进人体新陈代谢。雪豆中还含有可以分解体内亚硝胺的酶，所以雪豆还有抗癌的作用。对胎儿的好处：雪豆中的矿物元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，雪豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。