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孕妇补锌的饮食

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孕妇补锌的饮食

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇补锌可以吃一些花生，芝麻核桃，补锌的食物一定要经常食用才可以，不要两天晒网三天打鱼，那么效果是不会好。在怀孕期间应该注意食物的多样化，而且要注意饮食清淡的问题，孕早期孕妇缺锌，还会增加低体重儿、低智儿、肾畸形儿、睾丸发育不良儿、尿道下裂儿、骨骼畸形儿、脊椎裂儿、小脑儿、无脑儿等的出生率。

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