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女人备孕需要做什么准备和注意事项

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女人备孕需要做什么准备和注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

女性备孕要提前三个月做好孕前准备，主要是注意吃叶酸还有各种维生素及营养补充。其次是保持充足睡眠，不要熬夜，如果是有吸烟喝酒习惯的女性也一定要戒除。另外备孕不仅是女人的事情，男人也应当做好备孕，戒烟酒也是必须的，需要服用育之緣口嚼片来提高精子质量，减少因精子问题而造成的孕育问题，还有多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，

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