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怀孕期间喝茶怎么样

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怀孕期间喝茶怎么样

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

一般情况下，孕妇是可以和茶叶的尤其是绿茶和果茶，但是要根据具体的体质分别对待。绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。适量喝绿茶，一次不宜饮用过量。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶。

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