怀孕六个月要多吃什么食物

Question

怀孕六个月要多吃什么食物

Answer 1

怀孕6个月的时候吃什么是很多年轻的爸爸妈妈总会担心的。多吃高蛋白食物，多吃高钙食物，孕妇都会有一定程度的缺钙，补钙的最好办法就是喝纯牛奶。麦片可以时孕妇保持活力，多吃水果和蔬菜。水果中含有许多人体必需的维生素和微量元素。吃可以补铁的食物。吃坚果，坚果含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。