吃生花生对孕妇好处是什么

Question

吃生花生对孕妇好处是什么

Answer 1

吃生花生可以使孕妇在怀孕期间的孕吐症状适当的减轻，使孕妇的心情保持舒畅。花生属于坚果的一种，其营养价值比粮食高，可以与鸡蛋，牛奶，肉类等一些动物性食物媲美。孕妈咪适量吃花生，对身体健康很有益处。对于怀孕早期孕吐比较严重的孕妇来说，多吃生花生有助于补充呕吐时丢失的营养，从而为胎儿补充足够的营养物质。