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备孕怎样合理饮食

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备孕怎样合理饮食

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备孕期间在饮食上没有太过严格的要求，只要均衡饮食就好，需要注意的是在孕期需要补充叶酸，叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充。在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

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引起宫颈水肿的原因主要和产程时间延长有关，而导致产生时间延长的因素有很多，例如初次妊娠产妇躁动不安、害怕、过早用力或者用力不当的负面情绪。另外，胎儿头围大、臀围先出也会压迫宫颈前唇，进而影响宫颈组织回流，造成宫颈水肿。当宫颈部位血管受到滞压，或者宫颈纤维束发生改变后，也容易导致宫颈水肿的发生。

黄体囊肿不同于其他妇科疾病，对于患者的危害性是比较大的，如果换成病理性的防水囊肿，需要及时的进行治疗，否则会引发女性患上不孕不育症，现在黄体囊肿最为常用的治疗方法有西医治疗、中医治疗、物理治疗和药物腐蚀等，每种方法都有其独特的优点，患者需要根据实际病情进行选择。

生一胎时患有妊娠糖尿病的女性怀二胎时可能再次发生妊娠糖尿病，但通过科学管理可降低风险。妊娠糖尿病复发与遗传、体重、年龄等因素相关，建议孕前咨询医生并做好血糖监测。

妊娠糖尿病大多数可以治好，一般选择饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗等就可以稳定血糖；但下一次怀孕时出现妊娠糖尿病风险较大，也有些孕妇不注意会出现二型糖尿病。

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