干眼症可以吃丝瓜吗

Question

我有干眼症，平时在饮食上面一直没注意，干眼症可以吃丝瓜吗？

Answer 1

干眼症可以吃丝瓜。丝瓜中富含蛋白质和维生素，多吃富含维生素的瓜果蔬菜预防干眼症和缓解干眼症。干眼症患者平时要多补充水分，要多吃豆制品、牛奶、鱼、等食物维护眼睛。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔三十分钟左右要眺望远处，让眼睛充分放松。

Answer 2

干眼症要多吃维生素丰富的食物，丝瓜非常符合食用要求。维生素能缓解干眼症的症状，还能预防眼睛干涩、视力下降。在蔬菜中胡萝卜以及绿、黄的蔬菜维生素含量最多。摄取维生素还可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。