预防子宫肌瘤的措施有哪些

Question

身边朋友查出子宫肌瘤，怎样预防子宫肌瘤？

Answer 1

首先避免反复的人工流产，这样会增加患子宫肌瘤的几率。其次，保持良好的心态、积极面对生活，减少过度劳累和熬夜。在饮食上减少雌激素的摄入和高脂肪的食物，适当食用肉类，不宜吃太多，多吃抗子宫肌瘤的食物，像胡萝卜、南瓜、橙子、玉米、西红柿等。另外，还应该进行积极的妇科检查，定期去医院进行B超检查。

Answer 2

要有良好的个人卫生，清洁外阴的方法要正确，记得要保持外阴清洁干燥。在炎症尚未完全消除的情况下，要避免性行为。女性应少用护垫，防止细菌滋生而引起阴道炎或宫颈炎。选择纯棉内衣，内衣不要穿太紧的，每日更换内衣，不要与其他衣物一起洗涤，内衣应放在阳光下，防止交叉污染。