小孩肥胖怎么减肥

Question

小孩肥胖怎么减肥

Answer 1

要让宝宝养成少吃多餐，在吃饭之前先喝汤的良好习惯，也可以在饭前半小时让宝宝吃一些水果，但也要注意用量。平常也可以多参加一些体育锻炼，如跑步，打球等都是有利于减肥的，也要少吃一些油炸的食物，如油条，油饼等，也要少吃一些膨化类的食物。