一岁半女宝贫血如何饮食

Question

我家的宝宝一岁半，但是有贫血的情况，请问如何饮食

Answer 1

宝宝正在成长发育期，贫血对身体是非常不利的，一般都是缺铁性贫血，此时可以进行饮食调理。宝宝平时可以多食用一些富含高蛋白、维生素含量高以及含铁的食物，如苹果、荔枝、香蕉等水果；黑木耳、香菇、菠菜等含铁高的蔬菜。也可能用红豆、芝麻、红枣熬粥食用。建议适量食用动物肝脏、猪血、瘦肉等食物，来促进铁的吸收。