小孩秋燥吃什么食物比较好

Question

小孩秋燥吃什么食物比较好

Answer 1

秋天气候干燥，很容易导致小孩秋燥，所以要及时给孩子补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果，比如梨、草莓、苹果、柿子、莲藕、木耳、百合等。平时要多注意休息，让孩子养成早睡早起的好习惯，带孩子去参加户外活动，晒晒太阳，保持心情舒畅，增强自身抵抗力。