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小孩秋燥吃什么食物比较好

病情描述:

小孩秋燥吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院

秋天气候干燥，很容易导致小孩秋燥，所以要及时给孩子补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果，比如梨、草莓、苹果、柿子、莲藕、木耳、百合等。平时要多注意休息，让孩子养成早睡早起的好习惯，带孩子去参加户外活动，晒晒太阳，保持心情舒畅，增强自身抵抗力。

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