小儿鸡胸可以长好吗

Question

小儿鸡胸可以长好吗

Answer 1

小儿鸡胸是不会自己长好的，平时可以多做平卧扩胸，家长一定要配合小孩进行辅助锻炼，仰卧在长凳上或者是在硬的木板上，两手握拉力器，掌心相对，两臂伸直持器械置于胸部上方，调整呼吸，吸气，两臂向两侧慢慢将弹簧拉力器向两侧及下方拉开到两手略低于两肩，如果可以的话稍微停2到3秒钟。