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怎样缓解痛经最快方法有哪些
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怎样缓解痛经最快方法有哪些
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  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
    要缓解痛经就可以吃止痛药,布洛芬这类的是最常用的,伤害也较低。月经期间需要多注意保暖 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
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