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怎样缓解痛经最快方法有哪些

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怎样缓解痛经最快方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

要缓解痛经就可以吃止痛药，布洛芬这类的是最常用的，伤害也较低。月经期间需要多注意保暖则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

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