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孕妈妈便秘怎么治疗

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孕妈妈便秘怎么治疗

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妈妈便秘是不能吃药的，而是要在饮食上做出调整，通过食疗的方式来缓解便秘。比如在怀孕期间多吃一些含有纤维素的食物，比如萝卜、芹菜等等，水果类的食物可以多吃一些香蕉，有利于促进肠道蠕动，进而缓解孕期便秘的问题。孕妈妈还可以每天进行适当的锻炼，同样也有利于缓解便秘。

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