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早孕能不能吃绿豆

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早孕能不能吃绿豆

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

孕妇可以吃绿豆。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿的功效。孕妇吃东西还可以促进胎儿发育，提高智力，促进骨骼生长。吃饭时尽量用米饭烹饪，这样可以减少绿豆的清凉感。然而，脾胃虚弱的孕妇不应多吃，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充蛋类，豆类，鱼类，不要吃油炸、烧烤、辛辣刺激的食物。

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