早孕反应期间如何饮食

Question

早孕反应期间如何饮食

Answer 1

早孕反应期间多数可以吃新鲜的水果和蔬菜等，早孕反应可能是由于雌激素分泌过多所引起的，还可能是由于个人体质所导致的，通常会出现头晕和呕吐等症状，在心理上不要产生过大压力，保持良好的心情状态，饮食方面吃一些维生素高和蛋白质高的食物。