月经期能不能喝蜂蜜

Question

月经期能不能喝蜂蜜

Answer 1

女性每个月都会来月经，在来月经期间是可以喝蜂蜜的的，蜂蜜里含有多种维生素及矿物质，具有提高免疫力、强健骨骼、润肠通便，和促进睡眠的作用。并且蜂蜜属热类食物，正是经期所需要的。经期多吃一些热类食物，可以有效的避免或缓解痛经的症状。在来月经期间，一定切记不能着凉，不能吃生冷、辛辣刺激性强的食物，并且要注意外阴的清洁与卫生，避免发生感染。