40岁卵巢早衰怎样调理

Question

我今年才40岁，结果就检查出有卵巢早衰，卵巢早衰怎样调理呢？

Answer 1

卵巢早衰的调理方法主要是通过生活方式干预，首先需要调整自身的饮食习惯，可以多吃黑色素比较高的食物，多喝豆浆，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行户外锻炼，增强自身的身体素质，能够防止骨质疏松的发生。也可以在医生的指导下服用中药进行调理，因为中药对于身体的伤害是比较小，而且也能够起到调理体质以及抑制卵巢早衰的情况，卵巢早衰可能是因为遗传因素，也可能是由于自身的免疫性疾病所导致。

Answer 2

卵巢早衰的调节方式有以下几种：1、首先要从生活方面做好调节，需要保持心情愉悦，同时也不能够熬夜，饮食上面禁忌吃刺激性的食物，要戒烟戒酒，避免导致卵巢早衰的情况加重；2、坚持进行户外运动，能够提高身体的素质，也能够预防骨质疏松；3、可以多吃豆制食品以及鱼肉，蔬菜和水果之类的食物；4、可以在中医的指导下服用中成药物，或者是通过按摩理疗的方法进行辅助治疗。