老年人骨质疏松需要注意什么问题

Question

老年人骨质疏松需要注意什么问题

Answer 1

1.应注意饮食习惯，如酒精、咖啡和高钙食物，如牛奶、骨汤、海鲜虾等容易引起钙流失。
2.注意生活习惯，即在适当地季节多晒太阳、多活动。严重骨质疏松，人们要特别注意避免骨折，因为一旦老年人骨折会很麻烦，骨质疏松症很严重，很难修复，很难再长出来，所以预防跌倒非常重要，因为老年人多吃药，如高血压、失眠甚至皮肤过敏，服用抗组胺药，可能会影响、平衡。