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颈椎僵硬怎么治疗
病情描述:
颈椎僵硬怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    平时需要外敷活血化瘀的药品,多放松心情,多出去转转,注意休息,不要太过劳累。可做一些合适的颈部活动,多补充营养。也要做一些针对性的运动。如游泳、打排球。在生活中需多提醒自身,给自己做个规划。改善生活中的一些不良习惯。也可以去医院检查一下是否得了颈椎病从而做一些针对性治疗。
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