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一岁宝宝缺锌症状是什么

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一岁宝宝缺锌症状是什么

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

缺锌的症状有：厌食挑食异食（不爱吃饭偏食）、注意力不集中、多动症、头发枯黄、出虚汗、睡觉盗汗、咬指甲、咬衣物等，补锌，有食补和吃补锌片，吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果等菜泥，宝宝不能一下子吃很多的，身体对食物里面的锌吸收率又低，食补会很慢，可以搭配补锌剂，如新稀宝片，碾碎了放到宝宝的辅食里搅拌，或者碾碎放在宝宝喝的温水中，我家宝宝很喜欢吃，挺管用的，不要放在牛奶中哦，会影响锌的吸收的。

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