脊柱退行性变怎么运动

Question

脊柱退行性变怎么运动

Answer 1

脊柱退行性变是身体老化造成的，平时可以散步、打太极拳、练太极剑等进行锻炼。脊柱退行性变最受影响的就是腰椎，容易出现腰椎骨质增，早期是没有任何症状的，一般发现这种病症时，是因为疼痛。建议平时要避免着凉、不要长期处于潮湿的地方，避免病情加重。