肌肉酸疼怎么引起的

Question

肌肉酸疼怎么引起的

Answer 1

肌肉酸痛可能是因为身体出现的乳酸无法代谢引起的。当人体在剧烈运动时，不仅有氧呼吸，还有无氧呼吸。此时，有氧呼吸所提供的能量还不足以供人消耗。无氧呼吸的产物是乳酸。乳酸是酸性的。人体对乳酸的吸收相对较慢。大部分乳酸留在体内。肌肉会感到酸痛。