骨质疏松的预防措施

Question

骨质疏松的预防措施

Answer 1

想要预防骨质疏松可以在平常的生活中多进行运动，对于预防骨质疏松有一定的好处，此后适当的饮食，适当的钙补充，需要适当的饮食疗法，增加户外运动的时间，确保紫外线，促进钙的吸收和转换。平时如果症状严重就需要去医院使用药物来进行治疗。