骨折后吃什么比较好

Question

骨折后吃什么比较好

Answer 1

骨折后饮食方面应该多吃一些蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋、奶之类的食物可以很好地补充钙质，促进疾病的恢复。另外还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，水果蔬菜还有丰富的维生素和膳食纤维，不仅可以补充营养还可以促进肠道的蠕动缓解便秘的症状。另外生活中要保持充足的睡眠与适量的运动。