脚踝部易扭伤是什么原因引起的

Question

脚踝部易扭伤是什么原因引起的

Answer 1

通常情况下左侧踝关节软组织慢性劳损会导致脚踝容易扭伤，建议适当进行针灸治疗。一段时间的针灸和穴位按摩会慢慢扭转这种症状，在这期间避免脚部运动。恢复之后可以进行跑步锻炼，加强脚踝肌力，跳绳也会有相同的效果，注意选合适的鞋子减轻脚踝的负担。