韧带拉伤多久能好注意事项

Question

韧带拉伤多久能好注意事项

Answer 1

严重的患者需要三个月的时间，肌肉拉伤这种现象是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，肌肉拉伤容易出现在长蹍，引体向上和仰卧起坐等运动中，一旦出现肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。