踝部扭伤能不能按摩

Question

踝部扭伤能不能按摩

Answer 1

脚踝扭伤早期是不可以按摩的，后期是可以按摩的。踝关节扭伤以后，有一些韧带的位置可能会出现改变，包括骨头的相对的位置有细微的改变。按摩可以促进韧带或者骨骼的位置的恢复，但是按摩切记要轻柔，不得再加重损伤。后期按摩可以帮助韧带的修复，帮助消肿是可以的，即便是按摩也在早期要轻柔一些，切忌加重损伤。后期的按摩可以帮助恢复、消肿，增加关节的活动度等等的，是非常有益的。