白内障吃哪些对眼睛效果好

Question

白内障吃哪些对眼睛效果好

Answer 1

白内障患者可以多食用枸杞子，枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质,有明目之功,俗称“明眼子”。中医认为,枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之功效。现代医学研究发现,枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化,维持晶状体的正常代谢。